วิธีใช้ไม้จิ้มฟัน

หลายคนมีนิสัยชอบหยิบฟันหลังอาหาร ในความเป็นจริงฟันที่มีสุขภาพดีที่จัดอย่างเรียบร้อยโดยทั่วไปไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะได้รับอาหารติดอยู่ในนั้น การใช้ไม้จิ้มฟันที่ไม่ดีหรือการใช้ไม้จิ้มฟันที่ไม่เหมาะสมสามารถทำลายฟันและเหงือกได้ทำให้เกิดหมากฝรั่งฝ่อรากฟันที่สัมผัสการขยายช่องว่างของฟันและการติดเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก ยิ่งช่องว่างระหว่างฟันกว้างขึ้นเท่าไหร่ก็ยิ่งมีอาหารตกค้างที่จะติดอยู่ในพวกมันได้ง่ายขึ้นซึ่งก็คือวัฏจักรอุบาทว์นั่นคือคำพูดที่ว่า "ยิ่งคุณเลือกฟันของคุณมากเท่าไหร่ การเลือกฟันจิ้มฟันดีไหม? เราเชื่อว่าตราบใดที่ใช้อย่างถูกต้องและในเวลาที่เหมาะสมการเลือกฟันของคุณจะเป็นประโยชน์และไม่เป็นอันตราย
พยายามอย่าเลือกฟันของคุณในที่สาธารณะ เมื่อคุณต้องการเลือกฟันคุณควรเตรียมกระดาษก่อนแล้วจึงปิดปากด้วยมืออีกข้าง อย่าดูหรือกินสิ่งที่คุณเลือกในที่สาธารณะอย่าสะบัดพวกเขาแบบสุ่มและอย่าคายพวกเขาออกมาแบบสุ่ม ห่อด้วยผ้าขนหนูกระดาษที่เตรียมไว้ก่อนที่จะหยิบฟันของคุณแล้วโยนลงในถังขยะหรือติดกับโต๊ะรับประทานอาหาร หลังจากหยิบฟันของคุณอย่าถือไม้จิ้มฟันในปากของคุณให้ใช้มันเพียงอย่างเดียวเพื่อเลือกอาหาร
อย่าใช้แรงมากเกินไปและอย่าเลื่อนเร็วเกินไป
วิธีที่ถูกต้องในการเลือกฟันของคุณคือการวางไม้จิ้มฟันอย่างช้าๆตามพื้นผิวฟันเข้าไปในด้านล่างของร่องเหงือกแล้วค่อยๆดันอาหารที่ตกค้างไปทางลิ้น การกระทำจะต้องอ่อนโยนเพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายเนื้อเยื่อปริทันต์ เป็นการดีที่สุดที่จะล้างปากของคุณ 15 ถึง 20 นาทีหลังจากรับประทานอาหาร เมื่อล้างปากหลังจากปิดปากให้ใช้กำลังจำนวนหนึ่งเพื่อปั่นแก้มของคุณเพื่อให้น้ำยาบ้วนปากไหลกลับไปกลับมาผ่านฟันเพื่อล้างสารตกค้างอาหารและสิ่งที่แนบมาอื่น ๆ หากคุณพบอาหารตกค้างที่ฝังอยู่ในฟันที่คุณไม่สามารถล้างออกได้จริง ๆ คุณสามารถใช้แปรงสีฟันหรือใช้ผ้าเช็ดหน้าหรือผ้าเช็ดตัวเพื่อกดและหยิกบริเวณที่มีการฝังอาหารและถูเบา ๆ เพื่อช่วยให้อาหารตกค้างออกจากพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ สิ่งนี้ไม่เพียง แต่สามารถส่งเสริมการเผาผลาญของฟันและเนื้อเยื่อที่เกี่ยวข้อง แต่ยังเสริมสร้างฟันและเหงือกด้วย